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La psicología, como ciencia social y disciplina académica, se enfoca profundamente en el estudio de la mente y el comportamiento humano, explorando la complejidad de los procesos mentales y las manifestaciones conductuales.
Esta disciplina aborda desde la percepción, que nos permite captar información del mundo mediante los sentidos, hasta la imaginación, que nos habilita para concebir ideas y realidades aún no existentes.
La psicología se interesa por cómo procesamos y analizamos la información (pensamiento), cómo somos conscientes de nosotros mismos y nuestro entorno (conciencia), cómo guardamos y recuperamos recuerdos (memoria), cómo experimentamos y expresamos nuestras emociones, y qué nos motiva a actuar y alcanzar nuestras metas.
Además, la psicología se adentra en el estudio de la personalidad, es decir, aquellos patrones únicos de pensamiento, emoción y comportamiento que definen a cada individuo, haciendo énfasis en la diversidad y complejidad del ser humano.
Los objetivos principales de la psicología incluyen no solo comprender y explicar estos procesos y comportamientos, sino también predecir cómo se comportarán las personas bajo diversas circunstancias y diseñar intervenciones efectivas para mejorar el bienestar y la salud mental.
Esta ciencia se diversifica en múltiples ramas especializadas, entre ellas:
Psicología Clínica: Enfocada en el diagnóstico, tratamiento y prevención de trastornos mentales.
Psicología Social: Investiga la influencia del entorno social en el individuo.
Psicología del Desarrollo: Analiza los cambios en la cognición, emociones y comportamiento a lo largo del ciclo vital.
Psicología Cognitiva: Explora los procesos internos de pensamiento, aprendizaje, memoria y percepción.
Psicología Educativa: Busca optimizar los métodos de enseñanza y aprendizaje.
Psicología Organizacional: Examina las dinámicas de comportamiento en contextos laborales y organizacionales.
En esencia, la psicología se presenta como una disciplina vasta que se interesa por todos los aspectos del ser humano, desde sus funciones mentales hasta sus interacciones sociales, con el fin último de contribuir al entendimiento del comportamiento humano y al mejoramiento de la calidad de vida individual y colectiva.
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La ADOLESCENCIA es una etapa de transición entre la infancia y la adultez. No es solo un cambio físico, donde nuestros cuerpos se transforman, sino también un período de intensa evolución mental, emocional y social.
Podemos diferenciar 3 etapas dentro de la adolescencia:
– Adolescencia temprana. Entre los 10 y 13 años. Las hormonas sexuales comienzan a estar presentes lo que lleva a cambios físicos: rápido crecimiento, cambio de voz, aparece vello púbico y en axilas, olor corporal, aumento de sudoración (que puede llevar a acné). Esta etapa destaca por un aumento en la relación con los amigos.
– Adolescencia media. Entre los 14 y 17 años. Hay grandes cambios desde el punto de vista psicológico y de la personalidad. Esta etapa destaca por una búsqueda de una mayor independencia de los padres.
– Adolescencia tardía. Desde los 18 y puede extenderse hasta los 21 años. Se alcanza una madurez física completa. Esta etapa destaca por una mayor preocupación por el futuro y reflexión sobre sus decisiones.
En la adolescencia hay una gran cantidad de cambios físicos que son evidentes para todos. Sin embargo, también es una etapa de profundos cambios psicológicos como:
1. Desarrollo cognitivo. Durante la adolescencia el cerebro continúa madurando, y se empieza a razonar de manera más lógica y considerar las consecuencias de posibles decisiones. Sin embargo, todavía se encuentra en desarrollo las partes que se encargan de la toma de decisiones, de controlar los impulsos y de la planificación. Esto explica por qué los adolescentes a menudo toman decisiones impulsivas o buscan experiencias emocionantes, ya que sus habilidades de juicio aún están en desarrollo.
El desarrollo cognitivo permite a los adolescentes reflexionar sobre el futuro, plantearse cuestiones sobre lo que está bien o mal y cuestionar las creencias establecidas. Todo ello lleva a que puedan analizar información y tomen decisiones más complejas.
2. Desarrollo físico y sexual. La pubertad marca el inicio de la adolescencia, con cambios físicos significativos que incluyen el desarrollo sexual y el crecimiento físico. Sin embargo, estos cambios pueden afectar la autoimagen y la autoestima de los adolescentes y a la manera en la que se relacionan con los demás.
Estos cambios físicos son importantes porque preparan al cuerpo para la reproducción y la madurez física.
3. Desarrollo emocional. La adolescencia es una época de grandes cambios emocionales. Donde se intercambian momentos de alegría desbordantes con otros de gran tristeza. Este desarrollo emocional es lo que nos hace humanos, y esta etapa destaca por lo siguiente:
– Intensidad de las emociones. Durante la adolescencia, las emociones se experimentan con gran intensidad. Los cambios hormonales, físicos y las nuevas experiencias contribuyen a esta tormenta de emociones. Las alegrías son mayores, las tristezas más profundas y cada nueva experiencia adquiere una importancia que parece que se para el mundo entero.
– Autodescubrimiento. Las emociones desempeñan papel vital para conocernos mejor. Nos permiten descubrir quiénes somos, qué nos apasiona y qué nos importa. Las emociones nos permiten descubrir nuestras preferencias, valores y pasiones.
– Gestión de las emociones. En esta etapa aprendemos a gestionar nuestras emociones.. La manera en la lo hacemos l será clave para establecer quiénes somos (nuestra identidad) y es clave para poder enfrentarnos a los desafíos de la vida.
– Comunicación emocional. A medida que los cerebros de los adolescentes maduran, aprenden a expresar y comprender las emociones, lo que fortalece las relaciones interpersonales, permitiendo una conexión más profunda con amigos, familiares y compañeros. La empatía y la comprensión mutua se vuelven habilidades esenciales.
La búsqueda de la identidad. La búsqueda de la identidad es otro aspecto clave de la psicología adolescente. Los adolescentes buscan respuestas a preguntas fundamentales: ¿Quién soy? ¿Qué quiero ser? ¿Cómo me veo a mí mismo en el mundo?
Esta búsqueda de identidad es fundamental para el desarrollo de la autoestima y la confianza en sí mismos.
Esta búsqueda de la identidad se caracteriza por:
– Exploración de diversos roles y personalidades. Los adolescentes a menudo experimentan con diferentes roles, estilos y comportamientos. Esta exploración puede implicar probar distintos tipos de ropa, unirse a varios grupos sociales, o adoptar variadas posturas ideológicas. Esta fase es esencial para descubrir lo que realmente nos importa que no tiene que coincidir con lo que espera de nosotros nuestra familia, la escuela o la sociedad.
– Formación de valores y creencias propias. Aparte de los valores familiares y culturales, los adolescentes comienzan a formar sus propios valores y creencias. Esto puede incluir opiniones políticas, religiosas y éticas.
– Independencia emocional e intelectual. En la búsqueda de su propia identidad, los adolescentes empiezan a cuestionar y evaluar críticamente las opiniones y creencias de los adultos, buscando su propia verdad y entendimiento.
– Desarrollo de la autoestima y la autoimagen. Los jóvenes comienzan a evaluar sus habilidades, apariencia física y habilidades sociales. La comparación con sus compañeros y amigos y lo que los demás esperan de ellos hace que sea una fase complicada.
– Influencia de las relaciones sociales. Las amistades y relaciones románticas durante la adolescencia tienen un impacto significativo en la formación de la identidad. Por un lado, pueden actuar como un importante grupo de apoyo, pero también pueden surgir la presión del grupo para comportarse o pensar de una cierta manera.
– El peligro de las redes sociales. La exposición constante a imágenes idealizadas puede afectar la autoimagen y generar presiones para cumplir con estándares poco realistas. Pues no, la mayoría de las mujeres NO tienen esas curvas, ni la mayoría de los hombres tienen una tableta de chocolate en el abdomen.
– Adaptación continua. La identidad no es un destino final, sino un camino. Algunos adolescentes experimentan una «crisis de identidad», un período de incertidumbre y confusión sobre quiénes son y hacia dónde se dirigen en la vida. Aunque puede ser un tiempo de angustia, la crisis de identidad también es una oportunidad para el crecimiento.
4. Desarrollo de relaciones interpersonales. Las relaciones sociales son fundamentales para el desarrollo emocional, social y cognitivo de los adolescentes.
A través de estas interacciones, los adolescentes aprenden habilidades sociales importantes, como la empatía, la negociación y la resolución de conflictos.
– Formación de amistades íntimas. Las amistades en la adolescencia suelen ser más intensas y emocionales en comparación con la infancia. Los adolescentes tienden a compartir más aspectos de su vida personal con sus amigos, incluyendo pensamientos y sentimientos íntimos, lo que les ayuda a enfrentar desafíos juntos y a desarrollar habilidades sociales fundamentales.
– Necesidad de pertenencia y aceptación. El grupo con el que se relaciona un adolescente se vuelve muy importante. El deseo de pertenecer a un grupo, ser aceptado y la popularidad pueden tener un gran impacto el comportamiento del adolescente.
– Apoyo e influencia de las amistades. Las amistades proporcionan un gran apoyo y validación. Los adolescentes a menudo confían en sus amigos para obtener consejos y apoyo en momentos difíciles.
A través de las interacciones con sus amigos, los adolescentes desarrollan sus propios valores, ética y normas sociales. Sin embargo, como dijimos anteriormente, las amistades también pueden suponer una presión para comportarse de una determinada manera.
– Exploración de las relaciones románticas. La adolescencia a menudo marca el comienzo de las relaciones románticas. Estas experiencias pueden ser fundamentales para aprender sobre la intimidad, la confianza y el respeto mutuo. También pueden influir significativamente en la autoestima de los adolescentes, tanto positiva como negativamente.
5. Enfrentar desafíos y riesgos. Durante la adolescencia también debemos enfrentarnos a una serie de desafíos como la presión social, el estrés académico y las incertidumbres sobre el futuro. Todo esto contribuye a que puedan aparecer problemas como la depresión o la ansiedad.
Afrontar estos desafíos es clave para desarrollar las habilidades y conocimientos necesarios para la supervivencia y el éxito en la sociedad.
Hablaremos más a fondo de estos desafíos en los siguientes apartados.
Desarrollo cognitivo |
Analizar información y tomar decisiones más complejas |
Desarrollo físico y sexual |
Preparación para la reproducción y madurez física |
Desarrollo emocional |
Descubrir nuestras preferencias, pasiones etc. |
Búsqueda de identidad |
Desarrollo de la autoestima y confianza en uno mismo |
Desarrollo de relaciones interpersonales |
Aprendizaje de habilidades sociales |
Desafíos y riesgos |
Desarrollo de habilidades y conocimientos para el éxito |
A continuación, vamos a realizar un trabajo en el que analizaremos el impacto que tienen las redes sociales en las relaciones de los adolescentes.
Tu trabajo tiene que tener, al menos, los siguientes apartados:
APARTADO 1. Influencia de las Redes Sociales.
En este apartado debes analizar cómo las redes sociales influyen en la manera en la que los adolescentes se relacionan. Además, debes compararlo con la forma en la que se relacionaban tus padres con sus amigos y parejas cuando tenían tu edad.
APARTADO 2. La importancia de la validación en las redes y el efecto en la autoestima.
En este apartado debes reflexionar sobre cómo de importante es para los adolescentes el recibir likes o comentarios en las redes sociales. También debes reflexionar sobre como esto influye en la autoestima. Puedes buscar estadísticas de casos de depresión en adolescentes debido a las redes sociales.
APARTADO 3. Competencia entre adolescentes por las redes sociales.
En este apartado debes analizar cómo las redes sociales pueden fomentar la comparación y la competencia entre los adolescentes, perjudicando así la posibilidad de tener relaciones sanas.
APARTADO 4. Una historia ficticia.
En este apartado debes contar un relato ficticio de un adolescente que haya experimentado ansiedad y baja autoestima debido a la presión por mantener una imagen perfecta en Instagram. Además, debes añadir diferentes formas en las que los adolescentes puedan superar problemas similares.
APARTADO 5. Reflexión final.
En este apartado debes incluir un resumen de los puntos principales sobre el impacto de las redes sociales en las relaciones adolescentes. También debes incluir reflexiones personales que incluyan tu opinión personal sobre todos los aspectos tratados
NOTA. Siempre que incluyas datos debes incluir la fuente de esos datos.
Tarea. Elabora un documento en PDF con todos estos apartados.
Instrucciones de presentación:
- El documento debe tener entre 1500 y 2000 palabras, con interlineado 1,5, con tamaño de fuente 12 en Times New Roman.
- Incluye una portada con el título del trabajo, tu nombre, curso y la materia
- Entrega el trabajo en formato PDF a través de la plataforma del curso antes de la fecha límite especificada.
RÚBRICA DE EVALUACIÓN DEL PRODUCTO FINAL
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Test de inteligencia emocional
ACTIVIDAD 1
El dilema moral de Alan Turing
Durante la Segunda Guerra Mundial, los nazis utilizaron una máquina, “enigma”, para mandar mensajes cifrados que no pudieran ser descubiertos por sus enemigos (los aliados). Durante meses, los aliados intentaron descifrar estos mensajes , ya que de hacerlo podrían saber los planes de los nazis y anticiparse a sus ataques. Alan Turing y su equipo consiguieron descifrar “Enigma”, pero en ese momento se enfrentaron a un gran dilema: cómo utilizar la información obtenida sin revelar a los alemanes que habían descifrado su código.
Si los Aliados actuaban sobre cada uno de los mensajes que descubrían a través de Enigma, era probable que los alemanes se dieran cuenta de que su sistema de cifrado había sido descubierto y cambiaran el código, lo que dejaría a los Aliados nuevamente en la oscuridad.
La solución a este dilema fue extremadamente complicada y tuvo implicaciones morales significativas. Los Aliados decidieron utilizar la información de manera selectiva y cuidadosa, actuando solo en ciertas situaciones y sacrificando algunas oportunidades estratégicas para mantener el secreto de que habían descifrado Enigma. Esta decisión significó, en algunos casos, permitir ataques que podrían haberse evitado (y salvado la vida de cientos de personas), para proteger el mayor bien de ganar la guerra.
Imagina ahora la siguiente situación hipotética. Gracias al descifrado de la máquina enigma se descubre un plan inminente para atacar un convoy de suministros de alimentos esenciales y equipamiento militar destinado no solo a las fuerzas aliadas en Europa, sino también a civiles.
Dilema ético: Si el equipo actúa sobre la información interceptada para proteger el convoy, salvarán vidas inmediatamente y asegurarán que los suministros cruciales lleguen a su destino. Sin embargo, actuar para proteger este convoy podría alertar a los alemanes de que los Aliados han descifrado Enigma, lo que llevaría a los alemanes a cambiar sus códigos y potencialmente perder una ventaja estratégica crítica en la guerra.
Preguntas para discutir toda la clase:
1. ¿Debería el equipo intervenir para salvar el convoy, arriesgando la ventaja estratégica que tienen sobre los alemanes?
2. ¿Cómo podrían minimizar el riesgo de que los alemanes se enteren de que sus códigos han sido descifrados?
3. ¿Cuáles son las implicaciones éticas de sacrificar vidas a corto plazo para potencialmente salvar más vidas a largo plazo?
4. ¿Es ético priorizar el éxito militar sobre la seguridad inmediata de las personas?
5. ¿Cómo deberían los líderes militares y los científicos balancear la toma de decisiones basada en la ética versus la estrategia?
TAREA. Escribe una breve reflexión sobre lo aprendido y cómo hubieras manejado personalmente el dilema
ACTIVIDAD 2
Role-playing.
En esta tarea vamos a realizar un role-playing donde trataremos de desarrollar habilidades de comunicación y empatía para resolver conflictos.
El profesor elegirá a 2 o 3 estudiantes (según la situación) que deberán improvisar cómo se resolvería cada situación (el profesor podría dar una tarjeta a cada estudiante donde le explica de manera más detallada cómo debe actuar inicialmente su rol, pero el desenlace debe ser improvisado y a elección de los estudiantes).
Situación 1. El malentendido de las redes sociales.
Dos amigos han tenido un malentendido a través de las redes sociales. El “amigo 1” publicó algo que el “amigo 2” interpretó de manera negativa, creyendo que era un comentario indirecto acerca de él. El “amigo 2” sintiéndose herido y molesto, respondió de manera defensiva, lo que llevó a un intercambio de mensajes cada vez más tenso. Ambos están ahora cabreados y se ven en persona por primera vez desde la publicación.
Roles:
Amigo 1: Publicó el mensaje original. No tenía la intención de herir al “amigo 2”, pero ahora está molesto por su respuesta.
Amigo 2: Se sintió ofendido por el post del “amigo 1” y respondió defensivamente. Puede que se equivocara, pero luego no le gustó lo que le dijo el “amigo 1” en el intercambio de mensajes.
Situación 2. El conflicto familiar.
Un adolescente y el padre/madre discuten sobre cómo el adolescente planea emplear su tiempo durante el fin de semana. Un hermano mayor ayuda a que puedan llegar a un acuerdo, asegurando que ambas partes sean escuchadas y trabajando hacia una solución que contente a todos.
Roles:
Adolescente: Quiere pasar más tiempo con amigos durante el fin de semana, y evitar acudir a la celebración familiar.
Padre/Madre: Quiere que su hijo/a pase más tiempo con la familia debido a que tienen una celebración importante
Hermano mayor: intenta ayudar a encontrar un equilibrio.
Situación 3. El rechazo de la relación romántica.
La situación comienza con Adolescente 1 expresando sus sentimientos y deseos de romper la pareja. El Adolescente 2 explica sus propios sentimientos y se niega a que se produzca la ruptura. Después, y por separado, una vez que se ha confirmado la ruptura, ambos discuten con el consejero/Amigo cómo manejar sus emociones y mantener una amistad saludable con su expareja.
Roles:
· Adolescente 1: Quiere romper con el adolescente 2.
· Adolescente 2: No quiere que se rompa la pareja
· Consejero/Amigo: Ofrece apoyo emocional a ambos después de la conversación.
TAREA. Después de cada actuación, entre toda la clase haremos una breve discusión en grupo sobre lo que se hizo bien y qué se podría mejorar.
JUEGO 18
JUEGO 28
JUEGO 30
JUEGO 40
| EMPRESA | PROYECTO EMPRESARIAL | MÁRKETING | ATENCIÓN AL CLIENTE |
| CANAL EMPRESA | CANAL EMPRENDEDORES | CANAL MK | CANAL MK |
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| PRRLL | EMPLEO PÚBLICO | TRABAJO | |
| CANAL RRHH | CANAL OPOSICIONES | CANAL BÚSQUEDA DE EMPLEO | |
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| COMUNICACIÓN | SEGURIDAD SOCIAL | RETRIBUCIONES Y SALARIO | PARTICIPACIÓN Y NEGOCIACIÓN |
| CANAL COMUNICACIÓN | CANAL SEGURIDAD SOCIAL | CANAL SALARIO | CANAL NEGOCIACIÓN COLECTIVA |
| GESTIÓN TRIBUTARIA | GESTIÓN FINANCIERA | BOLSA | |
| CANAL TRIBUTACIÓN | CANAL FINANZAS | CANAL BOLSA | CANAL PELÍCULAS |
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| PRODUCCIÓN Y APROVISIONAMIENTO | LOCALIZACIÓN | SIMULACIÓN | CONTABILIDAD Y EMPRESA |
| CANAL PRODUCCIÓN | CANAL LOCALIZACIÓN | SIMULACIÓN | CANAL CONTABILIDAD |
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